ADHD 주의력 결핍 과잉행동 장애에 대해 알아보자
최근 들어 ADHD에 대한 관심이 높아지고 있는데요, 그 이유는 어린 시절에만 나타나는 것이 아니라 성인까지도 지속될 수 있기 때문입니다.
ADHD의 주요 증상과 진단 기준에 대해 자세히 살펴보겠습니다.
ADHD란 무엇인가요?
ADHD는 Attention Deficit Hyperactivity Disorder의 약자로, 주의력 결핍 과잉행동 장애를 뜻합니다.
과거에는 이 장애가 어린 아이들에게만 나타나고 성장하면서 자연스럽게 사라진다고 생각했습니다.
그러나 최근 연구에 따르면 ADHD는 성인에게도 지속될 수 있으며, 전체 환자의 3분의 1 이상이 성인이 되어서도 증상을 보입니다.
우리 뇌의 전두엽은 주의 집중과 목표 설정, 계획 수립, 우선순위 결정 등의 고차원적인 기능을 담당합니다.
ADHD는 전두엽의 발달이 남들보다 느리거나 미숙한 경우에 발생합니다.
이로 인해 주의 집중력, 충동 조절, 과잉행동 등의 문제가 나타날 수 있습니다.
ADHD의 주요 증상
ADHD를 진단하는 데 있어 중요한 세 가지 증상이 있습니다.
주의 집중력 결핍
주의 집중력이 떨어지고, 특히 주의 집중을 지속하는 것이 어렵습니다.
예를 들어, 공부를 하려고 책상에 앉았는데 갑자기 책상 정리를 시작하는 행동처럼 주어진 일 보다는 부가적인 일에 더 관심을 보인다면 ADHD를 의심해 볼 수 있습니다.
또한, 물건을 자주 잃어버리거나 중요한 일정을 놓치는 경우도 이에 해당됩니다.
하지만 흥미로운 사실은 ADHD를 가진 사람들은 좋아하는 일이나 새로운 일에는 과도하게 몰입할 수 있다는 점입니다.
이는 이들이 아예 집중을 못하는 것이 아니라 특정 상황에서 집중력이 발휘된다는 것을 의미합니다.
충동성
충동형 ADHD는 하고 싶은 욕구를 참지 못하고 행동으로 옮기는 것을 특징으로 합니다.
어린이의 경우 만지고 싶은 것을 다 만지거나 수업 중에 끼어드는 등의 행동을 보입니다.
성인의 경우 중요한 결정을 신중하게 내리지 못하고 갑작스럽게 행동하거나, 성적인 충동이나 쾌락을 참지 못해 약물 중독이나 도박 등의 문제를 일으킬 수 있습니다.
또한, 사회생활에서 머릿속에 떠오르는 말을 참지 못하고 내뱉는 경우도 많습니다.
예를 들어, 상대방이 기분 나빠할 만한 말을 생각 없이 해버리는 경우가 이에 해당합니다.
과잉행동
과잉행동형 ADHD는 말 그대로 행동이 과도한 것을 말합니다.
특히 남자 아이들에게 많이 나타나며, 끊임없이 움직이는 모습을 보입니다.
성인의 경우 시간이 지남에 따라 과잉행동이 줄어들지만, 여전히 규칙을 지키기 어려워하는 경우가 많습니다.
ADHD의 진단 기준
ADHD를 진단하기 위해서는 여러 가지 기준이 있습니다.
가장 중요한 점은 증상이 두 가지 이상의 장소에서 나타나야 한다는 것입니다.
예를 들어, 집에서는 ADHD 증상을 보이지만 학교나 학원에서는 그렇지 않다면 진단을 내리기 어렵습니다.
이러한 경우 집에서만 마음이 편해서 증상이 나타나는 것일 수 있습니다.
또한, ADHD는 선천적인 발달장애에 속하기 때문에 어릴 때부터 증상이 나타나야 합니다.
성인이 되어 갑자기 ADHD 의심 증상이 나타난다면 우울증이나 불안장애 등 다른 정신적 원인일 가능성이 높습니다.
ADHD와 다른 정신건강 문제
어릴 때는 문제가 없었는데 성인이 되어 ADHD 증상이 나타난 것처럼 보이는 경우, 실제로는 ADHD가 아닐 수 있습니다.
스트레스, 우울증, 불안장애 등이 주의력 결핍과 유사한 증상을 유발할 수 있습니다.
따라서 정확한 진단을 위해서는 정신건강 전문가의 면담과 과거력 검사가 필요합니다.
ADHD와 약물 치료
ADHD를 치료하기 위해서는 주로 자극제를 사용합니다.
이 자극제는 ADHD 환자에게는 효과적이지만, 정상인이 사용하면 중독이나 환각 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다.
따라서 반드시 전문가의 진단을 받은 후 약물을 사용해야 합니다.
결론
ADHD는 주의력 결핍, 충동성, 과잉행동 등의 증상을 보이는 발달장애입니다.
이 장애는 성인에게도 지속될 수 있으며, 정확한 진단과 치료가 필요합니다.
만약 자신이나 주변 사람이 ADHD 증상을 보인다면 주저하지 말고 정신건강 전문가에게 상담을 받는 것이 중요합니다.
ADHD는 적절한 치료와 관리를 통해 충분히 극복할 수 있는 장애입니다.
ADHD가 의심되거나 이에 대해 더 알고 싶다면 정신건강 전문가와 상담을 통해 정확한 진단을 받아보세요.
