육아
임산부가 철분이 부족하면 이렇게 됩니다.
임신중에는 태아에게 흘러들어가는 혈액이 늘어남에 따라 자연스럽게 더 많은 혈액을 생성하게됩니다. 하지만 철분이라는 영양소가 부족하게된다면 체내에서 혈액을 생성하지 못해 체내 혈액 양이 부족하게되고 그에 따른 부작용으로 산모는 빈혈이라는 증상이 생길 수 있습니다. 임신 25주차 산모가 철분이 부족하여 병원에서 링거를 맞고 온 사연을 작성하려합니다. 임신 중 철분이 중요한 이유 임신 중
육아
임산부가 먹어야 할 오메가3
임신 중 산모는 오메가3를 꼭 섭취해야합니다. 엽산을 비롯한 다른 영양소의 중요성을 잘 알고 있지만 유독 오메가3를 간과하고 있는 임산부가 많아 이렇게 글을 작성합니다. 결론부터 말하자면 특별한 이상 징후가 있지 않는 한 태아의 심장 소리를 확인한 후 바로 복용하는게 좋고, 임신 중기인 4~7개월 사이에는 꼭 섭취하는걸 권장드립니다. 하나를 먹어도 제대로
꿀팁
화장실 청소 간단하게하는 루틴
하루에도 몇번씩 사용하는 화장실은 항상 습기를 머금고 있어 세균과 곰팡이로부터 자유롭지 않습니다. 밖에 나갔다오면 손 발을 씻으러 가고 매일 샤워하는 화장실이 실제로는 유해한 세균과 곰팡이가 가득한 곳이라면 끔찍하지 않을까요? 화장실을 청결하고 깨끗하게 유지하지 위해 청소는 반드시 필요하고, 청소하는 과정이 힘들고 시간이 오래 걸리면 자주 하지 않게됩니다. 무엇보다 화장실 청소를 자주하지
장소
함안 신상 대형 카페 추천 SHALLOW
함안에 대형 카페가 생겼다는 소식에 얼른 주말에 다녀왔어요😊 매일가는 카페지만 신상 카페 가는 길은 언제나 설레는거 같아요. SHALLOW 카페는 김해 율하에도 있고 창원 도계동에 있는데 이번에 새롭게 함안에 생겼어요. 함안이지만 중리에서 멀지 않아 실제로는 멀지 않은 느낌입니다. 외관 김해 율하나 창원 도계동에 있는 카페는 무척 아담한 사이즈의 동네 카페라면 이곳은
리뷰
쿠쿠 트윈프레셔 마스터셰프 사일런스 오브제 사용 후기
쿠쿠 트윈 프레셔 마스터셰프 사일런스 오브제 6인용을 구매하여 3개월 동안 사용한 후기 및 물 조절 관련 꿀팁을 알려드리려고합니다. 저희는 아직 결혼식을 올리지 않은 예비 신혼 부부로 하나씩 가전 제품을 채워 나가고 있습니다. 다른 제품들은 천천히 구매해도 되지만 밥솥은 먹는것과 관련된 만큼 제일 먼저 구매했고 어느 제품을 사야할지 많은 고민이 있었습니다.
장소
진해 석동 삼겹살 맛집 왕돌판구이 돌판
진해 석동에 위치한 숨겨진 로컬 맛집을 소개하려합니다. 왕 돌판에 구워 먹는 삼겹살, 목살, 항정살의 맛에서 부터 불쇼까지 가미되어 보는 재미까지 있는 이곳! 석동 중심가에서 살짝 벗어나 있어 아는 사람들만 안다는 맛집입니다. 외관 식당의 외관만 봐도 딱 로컬 맛집이라는 느낌이 드는 분위기가 물씬 납니다. 식당의 크기와 테이블 수가 적어 미리 가지
인사이트
애플TV VOD 영화 구매
영화관에 갈 시기를 놓치거나 굳이 영화관에서 보지 않아도 되다면 집에서 VOD 영화 구매를 합니다. 일반적으로 집에서 사용하는 IPTV에서 VOD 영화를 구매 또는 대여를 하는데 만약 집에 애플TV 셋톱박스나 애플 기기(아이폰 또는 맥)을 사용하고 있다면 애플TV 앱에서 구매 또는 대여하는걸 추천합니다. 기본적으로 비트레이트가 타 플랫폼에 비해 월등히 좋아 화질이나
리뷰
CU에서 역대급 매출을 올리는 연세우유 초코 생크림빵 후기
오래전 일이지만 CU에서 없어서 못 팔았다는 연세 우유 생크림 빵을 드디어 먹어봤습니다. CU에서 단일 품목으로 100억대 이상의 매출을 끌어올리고 있는 연세우유 생크림빵 중에서 초코를 먹어 본 후기를 남깁니다. 연세우유 초코 생크림빵 남편이 퇴근길에 편의점을 들린다는 전화를 받고 문득 연세우유 생크림빵이 생각났어요! 저는 초코를 좋아해 혹시 CU에 연세우유 초코 생크림 빵이
요리
간짬뽕 + 불닭볶음면 제2의 짜파구리 간닭볶음면
영화 기생충 이후 짜파구리가 엄청난 인기를 얻었습니다. 짜파게티와 너구리를 섞어 먹는 짜파구리에 이어서 제가 요즘 즐겨먹는 간짬뽕 + 불닭볶음면 조합을 알려드리려해요. 이 두개를 섞은 이름은 바로 간닭볶음면입니다! 간닭볶음면 (간짬뽕 + 불닭볶음면) 간닭볶음면을 하기위해서는 간짬뽕과 불닭볶음면이 필요해요. 💡간짬뽕의 향이 불닭볶음면보다 진하므로 실제 베이스 향은 간짬뽕에 매운맛은 불닭이 낸다고 생각하면 됩니다. 간짬뽕 간짬뽕은 제가
인사이트
캐롯퍼마일 자동차 보험 장점 및 단점 완벽 가이드
캐롯 손해 보험에서 판매하고 있는 캐롯퍼마일 자동차 보험이 출시 3년만에 150만 가입자를 돌파했다는 기사가 여기 저기 나오고 있습니다. 자동차 보험은 일반적으로 1년 단위로 계약을 하는 갱신형이므로 같은 가격에 더 좋은 보험이 있다면 당연히 갈아타는게 맞습니다. 하지만 다른 보험사로 옮기는 불편함과 더불어 새로운 상품에 대한 거부감이 있기 때문에 쉽게 바꾸지는 못하는
꿀팁
술쟁이가 추천하는 숙취 해소제 추천 조합
술을 좋아하는 자타공인 술쟁이가 나이가 먹으면서 심해지는 숙취를 줄이기 위해 여러 방법을 시도하다 찾아낸 최고의 조합법을 소개하려합니다. 안그래도 자주 먹는 술인데 결혼 준비를 하다보니 잦은 술자리 때문에 몸이 견디지를 못하겠더라고요. 이 조합법이 완벽하지는 않지만 제가 경험해본 결과 확실히 도움이 되었습니다. 숙취 숙취를 줄이려고하면 먼저 숙취가 무엇인지 제대로 알아야합니다. 추천 제품
장소
김해 맛집 연지공원 근처 다랑 부산 면옥 밀면 맛집
김해 코스트코에서 장을 보고 근처 맛집을 찾다 간단하게 연지공원 바로 앞에 위치한 밀면 맛집이 있어 다녀온 후기를 작성하려합니다. 제가 또 면사랑 밀면 폭격기로써 솔직 후기 남깁니다. 외관 코너에 위치해 있어 들어가는 문이 특이한 위치에 있습니다. 외부에는 접이식 테이블과 의자가 있어 더운 여름에는 밖에서 먹을 수 있습니다. 여름에 우연히 연지공원 근처에